Dĩ nhiên bạn không nên uống rượu tuy nhiên nếu ở hoàn cảnh bắt buộc thì cũng đừng uống quá dồn dập. Cần để cơ thể có đủ thời gian đốt cháy chất cồn. Trung bình, bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để "tiêu huỷ" hết 30 ml thức uống có cồn.
Nhức đầu, bức rức trong người, đầy bụng, buồn nôn hay nôn mửa là những triệu chứng thường hiểu khi "quá chén". Nhức đầu có khả năng là tại một vài độc tố được phóng thích khi chất cồn thẩm thấu vào máu, hoặc bởi một số chất phụ gia trong thức ăn bị biến chất khi gặp cồn. Rượu không tinh chất sau khi chưng cất cũng có khả năng dẫn đến đau đầu.
Nôn mửa và quặn thắt vùng bụng là do niêm mạc dạ dày bị co thắt mạnh sẽ.
Cơ thể trở nên "nóng bức" là tại chất cồn trong bia, rượu có tính khử nước nặng.
Thân thể bị rơi vào trạng thái "nửa mê nửa tỉnh" hay "lim dim" như vừa... Uống thuốc ngủ là vì chất cồn cũng có tác dụng như một chất an thần.
Phản xạ của cá thể người không còn linh hoạt là tại hệ thần kinh trung ương bị ức chế khi chất cồn hấp thu vào máu, khiến hàm lượng axit tăng lên và làm "nhiễu loạn" các chất điện giải trong thân thể.
Có một vài "bí quyết" bên dưới có thể giúp giảm nhẹ những tác động sau khi uống bia rượu.
Phải làm sao trở về trạng thái bình thường?
Trên thực tế, không có một kỹ thuật y học hay kinh nghiệm dân gian thần diệu nào có thể giúp cá thể người hoàn toàn không bị tác động trực tiếp sau khi sử dụng bia, rượu. Song, một vài "bí quyết" sau đây có thể giúp giảm nhẹ các tác hại.
Trước khi uống, lưu ý: Đừng uống khi bụng đói, bởi lúc không có thức ăn trong dạ dày, cơ thể sẽ hấp thu chất cồn nhanh hơn.
Đừng uống quá sức. Thí dụ, hai người cân lớn bằng nhau, cùng uống một số lượng bia, rượu như nhau, thế nhưng có thể sẽ có một người bị say nhiều hơn.
Biện pháp chính để ngăn cơn bức rức sau khi uống nhiều bia rượu
Nước
Việc uống nước có khả năng hạn chế một số triệu chứng kể trên thế nhưng mất nước thường đi kèm với sự mất cân bằng điện giải. Do đó, sự gắn bó giữa nước và chất điện giải có thể giải quyết một số dấu hiệu nôn nao của bạn - nhưng không có nghĩa là tất cả chúng đều được khắc phục.
Các biện pháp điều trị truyền thống
Có lẽ một trong những cách di truyền thống nhất để làm dịu cơn nôn nao là một đĩa thịt xông khói và trứng. Thế nhưng liệu đây có phải là một kỹ thuật trị bệnh thực sự hữu hiệu? Các loại thực phẩm như thịt xông khói, trứng và ngoài ra bông cải xanh có chứa axit amin gọi là "cysteine", mà các nhà khoa học nhận thấy có khả năng làm giảm lượng hóa chất độc hại "acetaldehyde", được sản xuất khi thân thể chuyển hóa rượu.
Acetaldehyde góp phần vào những triệu chứng nôn nao như tăng nhịp tim, buồn nôn và nôn mửa, thế nhưng có khá ít nghiên cứu về việc thực phẩm có thể hỗ trợ như là một cách chữa chứng nôn nao. Ẳn một bữa ăn với protein, chất béo, và carbohydrate trước khi uống rượu đã được chứng minh giúp làm chậm sự hấp thụ rượu.
Tin tức khác:
Hướng dẫn cách giặt thảm xe ôtô đúng cách tại nhà đơn giản
Dịch vụ giặt ghế sofa tại nhà giá rẻ công nghệ mới
Giặt chăn, gối, thảm kiểu này rất sạch và thơm
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét