Cắn đồ vật cứng, bịt mũi khi hắt xì hơi hay nói thì thầm là các thói quen dẫn đến nguy hại cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn tưởng chúng vô hại.
Bịt mũi khi hắt hơi: Tác dụng phổ biến của hắt hơi là loại bỏ vi khuẩn, vi rút và bụi bẩn. Hiện tượng bịt mũi, bạn không khả năng loại bỏ những thứ này. Thế nhưng đó không phải là tất cả. Bịt mũi có khả năng khiến toàn bộ sức mạnh sẽ khi hắt hơi quay ngược trở lại, làm vết thương thính lực, tăng huyết áp và bên cạnh đó gây ra thiệt hại thực quản.
Dùng tăm xỉa răng: những nha sĩ không thích tăm xỉa răng. Chúng rất vô hại với men răng nhưng lại gây nên nguy hiểm tới nướu. Và chúng gần như không nguy cơ làm sạch miệng. Để giữ cho miệng sạch sẽ, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa và cần tìm biết biện pháp sử dụng chúng chủ yếu xác.
Ngủ sấp mặt: Tư thế này thật sự thoải mái tuy nhiên lại làm giảm sút chất lượng giấc ngủ. Ở tư thế này, hơi thở khó khăn, cổ tại vị trí không tự nhiên, lưu thông máu tồi tệ và đốt sống cổ gặp nguy hiểm. Bên cạnh đó, các chuyên gia cảnh báo rằng nằm sấp gây ra nếp nhăn tại cổ và chúng sẽ không bao giờ biến mất.
Cắn hạt hướng dương bằng răng: Hạt hướng dương khá ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên chúng nên được bóc bằng tay và tuyệt đối không được dùng răng để cắn. Những nha sĩ cảnh báo những người có thói quen này thường bị vết thương răng khá to lớn bởi vỏ của hạt hướng dương rất cứng. Cắn hạt hướng dương làm phá hủy men, tạo thành khá cao răng, làm cho bộ nhai yếu và dễ mắc các bệnh lý viêm nhiễm nha chu.
Cắn đồ vật cứng: các người thích cắn bút, kẹp giấy, bút chì hoặc các vật rắn khác thường có vấn đề to lớn về men răng. Bạn cũng đặt mình vào khả năng bị gãy, vỡ răng tương đối cao hơn, thậm chí có thể làm tổn thương hàm hoặc vô tình nuốt phải dị vật cứng. Hơn thế nữa, nguy cơ nhiễm trùng tăng rất cao từ thói quen này. Đó là nguyên do bạn không nên cố gắng mở chai, nhai đá bằng răng.
Nhịn tiểu: Ruột và bàng quang của người này rất cồng kềnh bởi đã nhịn tiểu trong suốt thời gian dài. Hầu như bác sĩ đều cảnh báo rằng bạn không nên nhịn tiểu do điều đó có khả năng làm vết thương cơ bắp, đồng thời dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và táo bón.
Gội đầu bằng nước nóng: hiện tượng thích tắm gội bằng nước nóng, bạn không nên làm như vậy. Thứ nhất, nước nóng có khả năng tạo nên đau đầu và chóng mặt. Thứ hai, nó kích thích chức năng của các tuyến bã nhờn trên da đầu, khiến tóc nhanh bẩn và dễ bị tổn thương.
Đọc sách khi nằm: hiện tượng bạn đọc sách trên giường, cố gắng đừng để sách quá gần mắt, không gù lưng và căng cơ cổ. Ngoài ra, không được nằm nghiêng để đọc tại khoảng phương pháp tới cuốn sách liên tục thay đổi và thị lực sẽ phải việc làm nhiều hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng không được nằm sấp tại nó có khả năng làm hỏng cột sống.
Liếm và thổi vào vết thương nhỏ: khá nhiều người có thói quen mút bỏ máu khi bị đứt tay hoặc vết xước nhỏ. Những nhà khoa học từ Đại học Harvard, Mỹ, xuất hiện có hơn 600 vi sinh vật sống trong miệng của con người. Trong số chúng có staphylococci và streptococci, những vi sinh vật thích sống và phát triển ở khu vực máu đông trên vết thương.
Nói thì thầm: có nhiều nghiên cứu cho nhận thấy hầu hết mọi người bị căng dây thanh khi thì thầm. Điều này làm tăng khả năng thanh quản bị vết thương. Nó nhất là hiểm nguy cho các người phải nói chuyện khá nhiều.
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét